Személyes fejlődési útmutatás, amit ma mindenki használhat
Bár nincs helyes vagy helytelen módja az önsegítésnek, az ebben a cikkben található tippek nagyszerű betekintést nyújtanak az önsegítő stratégia fenntartásának legsikeresebb módjaiba. Az önsegítés csodálatos koncepció, amelyet be lehet építeni az egészséges életmódba, és ez a cikk számos hasznos tanácsot ígér ahhoz, hogy sikereket érjen el az önsegítő törekvésekben.
Rutinban van? Nézzen körül! Lehet, hogy ugyanazokba az akadályokba ütközik, mert továbbra is ugyanazt csinálja. A "komfortzónán" belül maradni biztonságosnak és kényelmesnek tűnhet, de az elágazások elkerülése sok lehetőség elszalasztását is jelenti. Próbálja ki ezt az egyszerű tippet, hogy kiszélesítse a biztonságos terét: próbáljon meg olyan emberekkel kapcsolatot teremteni, akiktől szívesen tanulna.
Ha van orvosa és terapeutája is, győződjön meg róla, hogy egy oldalon állnak. Az orvosának és a terapeutájának nem feltétlenül kell kommunikálnia egymással. Lehet; azonban érdemes lehet, hogy az egyiket folyamatosan tájékoztassa arról, hogy a másik mit csinál Önnel. Ezzel elkerülheti a későbbi zűrzavart és komplikációkat.
Függetlenül attól, hogy hol találja magát azon az úton, hogy átalakuljon azzá a személlyé, akivé szeretne válni a hozzáállása, viselkedése, céljai és érzelmei tekintetében, ne feledje, hogy folyamatosan ki kell lépnie a komfortzónájából. Azzal, hogy kilép a komfortzónából, személyiségként fejlődik, és kockázatot vállal, ami végső soron új, a sikere szempontjából fontos tapasztalatokat hoz.
Céljaira és törekvéseire építve, hogy jobb emberré váljon, vagy akár új dolgokat érjen el és hódítson meg, képzettnek kell maradnia, és folyamatosan bővítenie kell tudásbázisát. Ez történhet a hagyományos formális oktatás vagy nem hagyományos módszerekkel. Az elméje és a teste stimulálásával egy lépéssel közelebb kerülhet ahhoz, hogy azzá váljon, akivé válni szeretne.
Ha önbizalomhiányban szenved, próbáljon meg rendszeresen testmozgást vagy valamilyen sportot űzni. Ez nem csak a testalkatját és ezáltal a külsőbe vetett bizalmát javítja, de a testmozgás endorfint szabadít fel, amely természetes magasságokba serkenti az elmét és a testet.
A legjobb módja annak, hogy segítsen magán, ha több időt tölt pihenéssel. Sokszor az emberek azért kapnak depressziót vagy szorongást, mert túlterheltek. Ha akár csak egy órát is szakít a napjából arra, hogy csak pihenjen, olvasson egy könyvet vagy nézzen tévét, az elméje stabilabban képes lesz a fontos dolgok kezelésére.
A szerelem egy természetes mámor, amely endorfint szabadít fel, és lehetővé teszi, hogy elméje és teste felemelkedjen az akadályokkal szemben. Rá fog jönni, hogy a szeretetével hatással lehet másokra is, arra inspirálva őket, hogy a saját életükben is keressék az örömöket.
Törje meg ezeket a rossz szokásokat! Az olyan szokások, mint a dohányzás és az alkoholfogyasztás nem csak az egészségére ártalmasak, de negatívan befolyásolják mások véleményét is. Még a saját magáról alkotott véleményét is negatívan befolyásolják. Ráadásul a rossz szokások gyakran drágák! Hozzon döntést, hogy egyszer és mindenkorra megszabadul tőlük!
A fegyelem javítása segíthet a személyes fejlődésben. Egy egyszerű stratégia, hogy minden nap korán keljen fel, lehetőleg ugyanabban az időben. Nemcsak, hogy el kell köteleznie magát erre a cselekvésre, de ez időt nyit arra is, hogy más készségekre is építhessen a személyes fejlődésre való törekvése során.
Találjon ki egy személyes definíciót arra, hogy mit jelent számára az idő. Elsőre furcsán hangzik, hogy tudatosan gondolkodjon az időről, mégis ez a személyes fejlődés egyik legfontosabb tényezője. Ki kell találnia, hogyan értékeli az időt, hogy megértse, hogyan kell azt eltöltenie. Vannak, akik másodpercre pontosan mérik az időt, és igyekeznek minden egyes percbe a lehető legtöbb erőfeszítést beletenni, míg másoknak lazább a meghatározása. Találja ki, hogyan akarja beosztani az idejét.
Nevessen minden nap. A gyerekek naponta több százszor nevetnek, de a felnőttek átlagosan kevesebb mint tízszer. A nevetés ellazít, és pozitív lelkiállapotba hozza, így könnyebben megbirkózik a napoddal, ezért találjon okot arra, hogy naponta nevessen. Az izmait és a lelkét is ellazítja.
Egy nagyszerű tipp, ami segíthet a személyes fejlődési céljai elérésében, ha elkezd naplót vezetni. A naplók sokat segíthetnek, mert lehetővé teszik, hogy idővel nyomon követhesse a fejlődését Emellett hivatkozási pontként is szolgálhatnak, ha olyan problémával találkozik, amellyel már korábban is szembesült.
Ne változtassa meg a nézeteit arról, hogy hogyan érez a dolgokról, csak azért, mert nem népszerűek. Ezek a nézetek teszik önt azzá, aki. Ha megváltoztatja magát és olyan dolgokat hirdet, amelyekben nem hisz, azzal csak olyan emberré válhat, aki nem tesz semmit a javulásért.
Ha halogat egy döntést, mert attól fél, hogy rosszul dönt, akkor soha semmi sem fog változni. Gyakorolja a határozottságot az életében. Minél hamarabb tud döntést hozni, annál hamarabb megismeri az eredményt, és megtanulja, hogyan hozza meg a helyes döntést.
Ha érdekli a személyes fejlődés, keresse meg a módját, hogy fejlessze számítógépes ismereteit. A munkaerőpiacon piacképesebbé teheti magát, ha több készséget szerez a vállalkozásokban általánosan használt számítógépes alkalmazásokban. A szövegszerkesztési és táblázatkezelési készségeket a vállalkozások mindig keresik.
Az önsegítés nyitott koncepció, nincs szigorúan helyes vagy helytelen módja a folytatásának. Ez a cikk azonban betekintést nyújt az önsegítő stratégia fenntartásának legsikeresebb módjaiba. A cikkben található tippek felhasználásával hatékony és eredményes önsegítő stratégiát folytathat, amely hatékony és eredményes.
Utolsó kommentek